有句话说，吃什么，你就是什么。其实，这句话从物质食粮扩展到精神食粮同样成立——读什么，你就是什么。

现在，越来越多人懂得健康饮食：少吃垃圾食品，少摄入糖分，多吃蔬菜水果和五谷杂粮……其实，我们也应该用心打造自己的媒体食谱：摄入均衡、充分的信息营养，摒弃低质的信源。

新闻实验室“我的媒体食谱”栏目，邀请各路达人分享自己获取新闻和其他信息的渠道和方法。希望这个小栏目，能够启发和帮助更多人优化自己的媒体食谱。

本期分享者霍炬是十几年前的博客时代就非常有名的人物，他是做技术的，但他的影响绝不限于技术领域。佐拉（还有人记得佐拉是谁吗）对他的评价是：一个思想自由的人，在哪个领域都会成为牛逼的人。

本来想请他和西乔共同分享，结果他说他俩的媒体食谱区别太大了，还是分开来吧。如果大家想看西乔的媒体食谱，就留个言呗。

——方可成

第06期分享嘉宾：
霍炬（程序员）

一个非新闻行业非媒体行业从业者，是否需要有一份新闻食谱？我的答案仍然是确定的。这当然会花掉一些时间，但是否值得？每个人的答案不太一样，原因也不太一样。对于我个人来说，我认为长期效益非常明显，短期效益嘛，一方面是好奇心，一方面是不愿意被蒙蔽。

我把这份食谱分为几个部分，分别为：全局性的、直接关联的、社交和非社交网站。

全局性的信息主要来自大报。我读的比较多的是纽约时报、卫报、独立报。其中纽约时报是付费订户，因为它的时效性、覆盖面、准确性上有比较好的平衡，篇幅长度合适，也有比较丰富的历史链接。除了获取信息，当作英语阅读材料也不错。除了新闻，我还读纽约时报的美食和旅游两个分类，质量也都很高。卫报和独立报都是英国媒体，很多时候他们能体现出另外一种视角，是不错的补充。

直接关联的信息又可以分为两部分，一部分是地理位置上的关联，我住在加拿大渥太华，为了熟悉这个城市和知道我身边发生什么，从搬到这里我就在本地寻找一份质量比较高的媒体做日常新闻阅读。地方媒体的投入比不上大报，但也有质量不错的。渥太华公民报（Ottawa Citizen）就是当地人比较喜欢的媒体。我主要读它的本地新闻事件和活动信息，比如市政新闻、选举、法律法规变更、火灾、事故、每周城市里的特色活动等等，这些都是和日常生活密切相关。除此之外还有加拿大全国性媒体每日邮报，从这里主要关注一些联邦级事件、新闻以及的分析，这些没有城市级别事件那么密切相关，但仍然有比较强的相关性，知道它们绝无坏处。

第二部分是专业上的关联，我主要从事互联网和科技行业，这方面媒体主要读 theverge 和 techcrunch 两家，都是比较准确和及时的科技新闻报道。

最后是社交和非社交网站，所有非专业机构产生的内容都放在这里。比如 reddit 和 twitter。reddit 从新闻首页起家，但现在实际上是无数基于共同兴趣社区的聚合地。我在这里除了看看被用户顶到首页的热点新闻，还关注了了不少板块，除了个人兴趣之外，和媒体/信息相关的还有：中立性讨论政治的板块 NeutralPolitics、向历史学专业学者和研究者提问的 AskHistorians、用户分享日常发现的 todayilearned。这三个板块消息都不多，质量和气氛都很好。没事的时候随手翻一翻经常能遇到值得一读的讨论。

Twitter 对我的作用逐渐成为了一个新闻摘要系统，我在上面fo了大批记者。他们经常会早于媒体的正式报道发布一些片段，或者在媒体发表文章之后挑出来文章里面重要内容截图加上一点评论。我不是职业媒体工作者，虽然关注媒体范围大，但不可能全部都读过来。于是这些记者们的“随手一发”对我帮助就很大，等于他们人肉摘要了一次，有利于帮我挑选重点。在 twitter 上我也是按照前面所说的层次关注了不同的记者，全局性的，比如 @melissakchan （前半岛电视台驻华记者陈嘉韵) @PhilipRucker（华邮白宫记者站站长）@ryanjreilly（赫芬顿邮报资深记者）等很多人，就不挨个列举。对了，还有中国记者安替 @mranti 。还有一些渥太华本地以及多伦多的报纸记者，电视台节目制作人等，也不在这里列举了。

最后还有我的专业领域，主要是孵化器 Y Combinator 的 Hacker News，它也是由普通人收集和投票产生的新闻首页，主要集中在技术、互联网、Geek、科技等话题，质量不错。每天我会至少打开一次，扫下标题，有感兴趣的话题就点进去仔细看看。

微信朋友圈没事的时候也会翻一下，只做消磨时间用。

在以上所有这些信息来源里面，reddit/twitter 占了相当重要比重，很多信息虽然来自我关注的报纸之列，但实际上是在这两个平台上发现之后点过去的。在 reddit 和 twitter 上还可以看到普通人对新闻的评论和看法，这些也很重要。对于本地新闻尤其重要，它是比较全面了解周围普通人对社会看法的一个重要来源。

我获得信息主要依靠文字内容，电视和广播我用的很少。因为大多数时候我的工作都是盯着计算机屏幕看，看电视对我来说远不如看文字直接和高效。而且我没有太长的日常开车通勤时间，广播也就显得没有必要。电视和广播有及时性强的特点，但 twitter 给了足够的实时性，足够补上文字媒体实时性的不足。

Q

方可成：当年你移民加拿大的消息引发了不少的讨论。你觉得自己移民前后的媒体食谱有明显变化吗？我的感觉是，有一些人虽然“穿墙而去”，但肉身到了墙外，获取信息的渠道却还是墙内的，这一点在微信普及之后愈发明显。在媒体食谱上穿墙，似乎比肉身穿墙还要困难。不知道你是否同意这样的判断？对“精神穿墙”有何建议？

A

霍炬：非常同意。我所知道的大部分海外华人仍然重度依赖中文信息，特别是微信发展起来之后，这个现象更明显，其中一些人英语水平还应该远远好过我，但这种依赖性始终丢不掉。更糟糕的是，我们觉得微信国内信息质量不高，但微信海外帐号信息质量竟然可以更差。

我移民前后的媒体食谱有一些变化，因为生活的环境和关注的东西改变了。在中国生活我不会关心渥太华发生什么，更关心北京上海发生了什么。甚至在中国我也没这么关心美国发生了什么，在加拿大，美国的距离太近，你没法不关心自己的邻居。不过虽然内容有变化，阅读媒体的结构没什么变化，仍然是按照这样的层次来分的，只是调整了各项比重和来源。

精神穿墙比肉体穿墙困难的多，我也不知道有什么办法能改变这种现象。语言在短期应该是一个难克服的障碍，我相信未来计算机一定可以解决语言翻译问题，但在这个时间点到来之前，提供更准确、质量更高的翻译或摘要也许是一个办法。我在朋友圈做了一个实验，用一条状态来更新美国正在发生的政治新闻，告诉朋友如果想看就点赞，这样我在下面评论他们就可以收到。至少在我的朋友圈里面获得了不错的反馈，我想人们可能并不排斥更准确的新闻，只是我们还没有谣言跑的快。

Q

方可成：我在这里提出对程序员群体的一种偏见（当然你肯定是例外）——他们可能太忙了，总要不断学习更新换代的代码，没时间看新闻关心社会；又或者他们可能从小接受理科教育，所以对人文社科的内容不感冒。请批判这种偏见，谈谈“神秘的程序员”们的真实精神世界。

A

霍炬：程序员和其他群体差不多，虽然有一定专业造成的影响，但更多的还是受所在环境以及长期受到的教育的影响。相对来说程序员有好的获取信息能力，如果说平均状况，虽然没法有确切的数据证明，但我的直觉和认识的人的抽样看，他们应该比其他职业对社会关心的还稍微多一点。

另外，互联网和软件行业的程序员也不太一样，互联网本身就是信息服务的一部分，从事这个行业的人对信息也更渴求，关注的也会更多。很多程序员不仅关心社会，还对技术改变社会充满了巨大的热情，很多程序员考虑过设计让信息传输更自由的工具，大部分程序员会着迷于去中心的架构。这些想法可能没有特别强的人文社科基础，但信息行业的发展让他们通常具有这种“朴素信息正义感”。

如果不说中国的特殊情况，世界范围看推动信息自由的程序员非常多，比如Aaron Swartz，Reddit联合创始人，或者wordpress创始人Matt Mullenweg，这套blog系统的完成和开源对新闻和媒体的贡献怎么夸张都不为过，还有Phil Zimmermann，他冒着被美国政府起诉的风险发布了免费的加密算法……以及比特币的发明人中本聪（他的身份至今不为人所知，但至少程序是他写的），以太坊发明者Vitalik Buterin……我们今天使用的各种隐私保护工具，P2P系统等等的提供者都是程序员们。除此之外，很多技术从业者本身也是新闻爱好者。我觉得我并不是程序员里的例外，而是更接近自由世界的程序员和Geek。

“媒体食谱”代表分享者个人的口味和习惯，文中内容为各位读者提供参考。
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